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L’automassage (ou Do In) consiste en un enchaînement de gestes simples – massage, tapotements, percussions, lissages, étirements doux – permettant de libérer la circulation énergétique dans les méridiens d’acupuncture.

Pratiqué régulièrement sur soi ou en binôme, il est un outils précieux de bon matin pour réveiller son corps, clarifier son esprit et s’élancer vers une nouvelle journée ! En pleine journée, il libère des tensions accumulées, permet de se recentrer, de gagner en attention et de se re-dynamiser.

Les séances que je propose incluent également des exercices issus d’autres pratiques corporelles telles que le qi gong ou le yoga. Je limite les groupes à 10 personnes afin de pouvoir être attentive à chaque personne.

Que vous soyez un particulier ou une entreprise, je vous invite à me contacter pour discuter des modalités d’une collaboration.

Séances disponibles à distance !